お肌の大敵

お肌の大敵の紫外線。これから守るために必死に紫外線対策をしています。というのもシミ・ソバカスが気になってきたからです。しかーし、こればっかりに気をとられていると足元すくわれます。というか私はひっかかっちゃってコケちゃいそうでした。
これだけ気をつけてるのになかなかソバカスが消えない。それで美容関係の仕事をしている友人に相談してみたらなんとソバカスの原因は「ストレス」なんだとか。だからいくら紫外線対策をして、肌ダメージを減らしたとしてもストレスがあれば肌にソバカスとして影響するのだそう。あと内臓もね。体が不調だとシミ・ソバカスが出来やすいみたい。だからハイチオールCとか飲むのもいいんだって。
というわけで、ストレスなんて簡単になくなるものじゃないしあまり気にしてないのにあるストレスなんて余計にどうしようもない。だからなるべく自分の時間を持つようにしたり、家事育児に没頭しないようにしたり。
心も健康じゃないと肌はキレイにならないんだね。ストレスためないために 子育て中のママはどうしてるんだろ。気になります。